Die unter Links und Tipps angegebene Darmreingung hat mich vor vielen Jahren das erste Mal Erfahrungen sammeln lassen, dass es einen Biofilm gibt, der unsere Därme auskleidet und die Kur ist dau geeignet, über einen längeren Zeitraum gute Dienste zu tun.

Im Jahr 2023 hatte ich das Gefühl, dass es mir  gut tun würde, dieser Thematik intensiver nachzukommen und ich habe die Kur von Uwe Karstädt durchgeführt. Es gibt Kuren, die in hrer Zusammensetzung genau gleich sind und wahrscheinlich ebenso gut wirken...

Die Bilder sind nichts für Menschen, die sich leicht ekeln, aber sehr spannende Zeugnisse einer wertvollen Kur!

Hier also meine persönlichen Erfahrungen:

Durchführung vom 06.09. - 11. 09. 2023
Tag 1:
8.30 Uhr Morgenshake Geschmack ist ok, wenn man grüne Smoothies kennt
nochmal eingeschlafen, daher
11.00 Uhr 1. Mahlzeitenshake mit Zimt, 400ml, muss wirklich in eins weggetrunken werden, da er schnell eine gelartige Konsistenz bekommt. Geschmack ist recht neutral, für mich in Ordnung
15.00 Uhr 2. Mahlzeiten Shake mit Halb Möhrensaft
19.00 Uhr 3. Mahlzeiten Shake mit halb Tomatensaft. Hat gut geschmeckt
22.30 Uhr Nachtshake
zwischendurch basische Tee und Wasser
Es hat im Bauch tagsüber ziemlich gerumpelt, ich musste häufiger Aufstoßen, hatte etwas Flatulenz, ohne Bauchweh. Es war gut, aber irgendwie anstrengend. 2 mal Stuhlgang, irgendwie schon etwas locker.

Tag 2
habe recht gut geschlafen, etwas Kopfweh
9.00 Uhr, Mahlzeiten Shake mit Zimt
11.30 Uhr, Snackshake mit zusätzlich 1 Tl Hagebuttenpulver und 1 Tl Mariendistelsamenpulver
Bauch fühlt sich ruhiger an als gestern, arbeitet aber kräftig.
Mittags erster Stuhlgang, irgendwie komisch geformt, es kam ein wenig Schleim zum Schluß.
13.30 Uhr, 2. Mahlzeitenshake, mit Hälfte Möhrensaft.
15.30 Uhr, massiver Stuhldrang mit heftigem Ergebnis: doppelt hängender Biofilm, bis zur Spülkante des WC hochgezogen, Rest im Wasser🙈
Es ist wirklich eklig, aber ich bin froh, daß dieser "Alien" mich verlassen hat. Und hoffentlich auch alle, die noch in mir drin sind folgen... Jetzt fühlt es sich gerade anders an im Bauch, es rumpelt wieder und ich habe etwas Kopfweh (was total okay ist, wenn ich mir anschaue, was mein lieber Körper gerade für eine Arbeit leistet)
Ich bin sehr erstaunt, wie schnell eine Wirkung eingesetzt hat. Bei der Darm Reinigung von Natural Swiss die ich vor einigen Jahren 3 Monate durchgeführt habe, gab es erst im 2. Monat ein deutlich sichtbares Ergebnis bei der Ausscheidung von Biofilm. Im Gegensatz zu dieser Kur wird dort noch ein Parasitenmittel eingesetzt und man isst normal weiter... Die Kur hat mir damals sehr gut getan und ich habe bis 2021 regelmäßig einmal im Jahr für 1 - 2 Monate die Kur durchgeführt.
16.00 Uhr, wieder ein kleines Stückchen Biofilm weniger in meinem Darm
18.00 Uhr Mahlzeiten Shake mit Tomatensaft
19.30 Uhr, ich habe Hunger und trinke einen Becher Bio Gemüse Brühe ohne Hefe
Mein Bauch arbeitet und es geht noch ein kleines Stück Biofilm auf den Weg

Tag 3
9.30 Uhr Mahlzeitenshake mit Wasser und Zimt. Meine Zunge ist weiß belegt, der Belag ist kaum mit dem Schaber zu entfernen. Ich habe glaube ich Mundgeruch, was ich nicht kenne. Am Abend hatte ich schon immer mal kleine Hitzewellen. Um 9.40 Uhr eine große Hitzewallung, was ich so nicht kenne, dass ich mich noch einmal umziehen muss. Der Körper leistet Entgiftungsarbeit. Stuhlgang mit etwas Biofilm.
Treffen mit einer Freundin, habe meine Shakes und Shaker mit vorbereiteter Flüssigkeit dabei
10.30 Uhr Snackshake mit Schuss O- Saft.
13.30 Uhr Mahlzeiten Shake mit Hälfte Karottensaft
16.00 Uhr Snackshake
19.30 Uhr Mahlzeitenshake mit Tomatensaft, etwas verspätet,, weil ich so spät von der Arbeit gekommen bin.
Wohlbefinden über den Tag war okay. Immer mal wieder etwas kleinere Ausscheidungen.
Abends einen großen Pott Schlaftee.
Ohne Nachtshake zu Bett, ich mochte keinen.

Tag 4
8.30 Uhr Aufwachshake. Meine Zunge ist belegt. Der Bauch fühlt sich recht ruhig an. Große Kanne Gartentee mit Salbei, Storchenschnabelblatt, Zitronenmelisse und Minze für den Tag gekocht.
10.00 Uhr Mahlzeitenshake mit Karotte und Rote Beete Saft
11.30 Uhr Snack Shake mit etwas O- Saft
wegen eines langen Praxis Termins erst um kurz vor 15.00 Uhr Mahlzeitenshake mit Rote Beete Saft.
17.00 Uhr Snack Shake
19.30 Uhr Mahlzeitenshake mit Hälfte Gemüsesaft.
21.30 Uhr plötzlich heftiger Stuhldrang.
Ich habe dabei keine Krämpfe oder Blähungen. Dann seit Montag wieder mal ein massiges Ergebnis. Die Bilder sind wirklich etwas unschön, aber es ist deutlich sichtbar, dass quasi kein Stuhl in dieser Ausscheidung enthalten ist. Sicher muss das Fasermaterial des Mahlzeitenshakes auch ausgeschieden werden, aber die Struktur ist fest und schleimig, was nicht dafür spricht, dass es nur das Quellmaterial ist, was "entsorgt" wird. Die Farbe variiert entsprechend der Gemüsesafte. Rote Beet färbt dunkelrot.
Nachdem an Tag 3 nicht wirklich viel passiert ist, ist das schon irgendwie beeindruckend. Ich bin so froh, dass der Kram meinen Körper verlässt🙏.

Tag 5
sehr schlecht geschlafen, wegen einem unschönen Vorkommnisse auf der geschäftlichen Ebene. Oft nachts raus auf  Toilette, zum Urinieren.
Morgens um 8.40 Uhr, weil ich total müde bin, liege ich noch im Bett, plötzlich wieder starker Stuhldrang mit mindestens so viel Biofilm wie am Abend zuvor😦. Ich weiß tatsächlich nicht, ob ich den Drang, der sich Ausscheidung von Biofilm ankündigt, lange aufhalten könnte... Ich bin sehr froh, dass ich jedes Mal dicht bei einer Toilette war. Das Ausscheiden an sich geht schneller als Urinieren... Es ist, als würde das System den Kram richtig rausschmeißen.
Fazit bis hierher: Die Kur tut, was sie verspricht und das auf eine gut praktikable Weise. Ich bin jedoch froh,, dass ich mir die Vormittage bis auf den 4. Tag quasi frei gehalten habe. Ich habe aber auch nicht wirklich was im Haushalt getan. Es ist eine Grundanstrengung da und sicher eine gute Entscheidung, wenn man diesen Darm Detox durchführt, wenn man frei hat, bzw. sich die Zeit einteilen kann und nicht an strenge Termine gebunden ist.
Es ist 9.39 Uhr, ich liege noch im Bett und mag nicht recht aufstehen, aber werde mir jetzt den Mahlzeiten Shake machen, weil gewisse Zeiten und Zeitabstände wichtig sind. Der Aufwachshake wird aufgehoben.
Ich habe diesen Tag nach entsprechendem Rhythmus durchgeführt. Immer wieder kleine Mengen Biofilm ausgeschieden. Am Abend hatte ich das erste Mal richtig Hunger und das Bedürfnis wieder etwas festes zu kauen. Mahlzeitenshake mit Gemüsesaft und eine halbe Stunde später noch einen Becher Gemüsebrühe, wegen des Bedürfnisses nach etwas warmem und herzhaften. Nachtshake weggelassen, weil ich auf dem Sofa eingeschlafen bin und erst um 1.00 Uhr wieder wach geworden bin.

Tag 6
Ich habe recht gut geschlafen, vor allem durchgeschlafen bis um 7.30 Uhr 😊.
Ich mochte keinen Morgenshake, aus welchem Grund auch immer,..
Um 9.00 Uhr wieder der massive Drang zur Toilette und eine ziemlich große Menge Biofilm ging auf die Reise. Bye bye 🤗
9.30 Uhr Mahlzeitenshake mit ein wenig O-Saft um einen frischen Geschmack zu bringen.

Habe den letzten Tag ansonsten gut hinter mich gebracht, ein paar kleinere Ausscheidungen folgten noch.

Am Tag darauf, wie beim Fastenbrechen ein wenig gekochte Brühe und mildes gekochtes Gemüse, weil der Körper sich erst wieder an Rohkost gewöhnen soll.

Fazit: Ich werde diese Darm Detox Kur definitiv im kommenden Jahr wiederholen und kann sie mit bestem Wissen empfehlen! Ich bekomme keinerlei Provision für diese Empfehlung.